FC Irfersdorf 1913 e.V.

Bodystyling

 

 

Effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Hanteln.

Nach einem kurzem Warm up, mit kleiner Choreographie aus dem Aerobic Bereich trainieren wir unseren gesamten Körper durch Kraftübungen. 

Arme, Brust, Schulter, Bauch, Beine, Po… werden während der Übungsstunde mit und ohne Hanteln trainiert.

Schwitzen erlaubt !    

 

Kursleiterin:         Sylke Hofmann, Tel.: 08461 - 700 580

 

Trainingszeiten:  siehe Hallenbelegung


 

FC-Irfersdorf Stand 16.07.2018  |  info@fc-irfersdorf.de